Kuscheltier vergessen, Schnuller weg – und das Drama ist groß. Wer schon einmal stundenlang mit einem heulenden Kind im Auto unterwegs war, weiß: Jede im Vorfeld investierte Planungsminute zahlt sich doppelt und dreifach aus. Noch wichtiger sind die Tipps für die Gesundheit Ihrer Kleinen.


Generelle Tipps

Impfschutz
Rechtzeitig überprüfen und ggf. erneuern! Generell können Sie sich dabei an den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission für Kinder orientieren.

Sonnenschutz
Lieber einmal zu viel als zu selten. Kindergerechte Sonnencreme einpacken, ebenso wie Sonnenhütchen mit Nackenschutz und geeignete Kleidung.

Mückenstiche
Kinder schlafen am besten unter einem Mückennetz, das Sie zusätzlich mit einem Insektenmittel imprägnieren können. Wie für Erwachsene gilt: Nach Einbruch der Dämmerung lange Kleidung und geschlossene Schuhe. Reisen mit Kindern in malariagefährdete Gebiete sind nicht empfehlenswert!

Übelkeit
Ob im Auto oder im Flugzeug, Übelkeit lässt sich nicht sicher verhindern. Ein griffbereites Handtuch oder eine Windel im Handgepäck verhindern erst mal Schlimmeres. Bei bekannter Anfälligkeit gibt es kindertaugliche Tropfen oder Zäpfchen gegen Reiseübelkeit – lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.

Durchfall
Kinder vertragen exotische Speisen und Verunreinigungen im Wasser noch schlechter als Erwachsene. Achten Sie auf sauberes Trinkwasser und packen Sie Mittel gegen Durchfall sowie ein kindergeeignetes Mittel zur Rehydration (Normalisierung des Wasserhaushalts) in Ihre Reiseapotheke.   


Mit dem Auto
Wirklich entspannt sind Sie im Auto vor allem unterwegs, wenn die Kleinen schlafen. Also am Abend ab etwa 20 Uhr. Dann sind auch meist die Straßen frei. Weniger ideal ist der Start sehr früh am Morgen: Zwischen drei und  vier Uhr Nachts sind Sie am wenigsten aufmerksam – erhöhte Unfallgefahr! Und wenn Sie Pech haben, ist der Filius um sechs Uhr topfit und zappelig, und Sie sind müde und genervt. Eine fehlende Sonnenblende im Seitenfenster hat schon so manche Urlaubsfahrt zur Tortur gemacht. Ideal sind seitliche Sonnenrollos, Sonnenblenden zum Einklinken in die Seitenfenster oder zum an Ansaugen an die Scheibe. Ein heller Bezug für den Kindersitz senkt die Temperaturen und lässt sich auch leicht abnehmen und waschen.

Ideal, wenn einer der Elternteile auf dem Rücksitz mitfährt, um die Kleinen bei Laune zu halten, mit ihnen zu spielen oder Streit zu schlichten. Evtl. gleich beim Beladen so einplanen! Bildschirme in den Kopfstützen können Wunder wirken – sind aber nicht für jedermann erschwinglich. Aber auch mit einem tragbaren Minicomputer lassen sich ihre Kleinen einige Zeit mit kindgerechten Spielen oder Filmen schön beschäftigen.


Mit der Bahn
Erwägen Sie eine Reservierung im Abteil statt im Großraumwagen. Dort entstehen leicht Konflikte mit Mitreisenden, weil eben nicht jeder Kinderlieder mitklatschen oder lärmendes Spielzeug ertragen will – besonders in den ausgewiesenen Ruhezonen. Zudem ist es im Großraumwagen viel anstrengender, Ihre neugierigen Kleinen zu beaufsichtigen.


Im Flugzeug
Kinder sollten wegen des nötigen Druckausgleichs bei Start und Landung wach sein, sonst können Ohrenschmerzen entstehen. Tipp: Lassen Sie Ihre Kinder bei Start oder Abstieg trinken, dann öffnet sich die Ohrtrompete ganz automatisch, und der Druckausgleich findet statt. Trinken im Flugzeug ist generell wichtig (genauso wie für Erwachsene). Wo die Sicherheitsbestimmungen eine gefüllte Flasche nicht erlauben, nehmen Sie eine leere Trinkflasche mit ins Handgepäck und lassen sie gleich nach dem Start vom Bordpersonal auffüllen.


Weitere Spieletipps für lange Reisen
Zum Beispiel: Magnetspiele, einfache Ratespiele (beispielsweise „Ich sehe was, was Du nicht siehst“ oder „Ich packe meine Koffer“) oder auch Kinderhörbücher sind gute Beschäftigungen.

Weitere Ideen finden Sie zum Beispiel hier:
www.br-online.de/kinder (Menüpunkt „Spielen & Werkeln“) www.kinderspiele-tipps.de/html/spiele_unterwegs.html