Der erste Schultag ist ein aufregender Tag. Mit viel Vorfreude und unglaublicher Spannung haben ihn unsere kleinen Schulstarter herbeigesehnt. Damit der erste Schultag ein unvergessliches Ereignis wird, haben wir Ihnen ein paar Geschenkideen und Tipps zur Einschulung zusammengestellt.

Starte im Jahr 2027 eine Ausbildung als Sozialversicherungsfachangstellter (m/w/d) und werde Teil eines dynamischen und kollegialen Teams!
Standorte: Ingolstadt, Karlsfeld und Unterschleißheim, Neckarsulm und Wolfsburg

70 Millionen sind teurer versichert. Auch 2026 liegt der Audi BKK Zusatzbeitrag in Höhe von 2,6 Prozent unter dem durchschnittlichen Zusatzbeitrag aller Krankenkassen. Jetzt informieren und Vorteile sichern!

Du steht kurz vor der Ausbildung oder dem Start ins Studium? Dann ist dieses Magazin genau das Richtige für dich! Es liefert dir spannende Infos, Tipps und Themen, die junge Menschen wirklich bewegen. Erfahre außerdem mehr über die Vorteile der Audi BKK und was für dich jetzt wichtig ist.

Chronische Entzündungen im Körper können unserer Gesundheit stark zusetzen. Helfen kann mitunter eine antientzündliche Ernährung. Wir erklären, was das mit der Mittelmeerdiät zu tun hat und wie wir dadurch gesund älter werden können. Außerdem haben wir zwei mediterrane Rezepte für Sie vorbereitet, die Lust aufs Nachkochen machen. Im Selbstcheck „Welche Ernährung passt zu Ihnen?“ erfahren Sie zudem, welche Ernährungsweise am besten zu Ihrem Alltag passt.

Vielleicht kennen Sie das auch? Sie sind unruhig, oft abgelenkt, vergesslich, impulsiv. Auch das Organisieren fällt Ihnen schwer. Die Symptome zeigen sich in unterschiedlichen Bereichen Ihres Lebens – und das seit vielen Jahren. Und nun hat das Ganze einen Namen: ADHS.

Endlich steht der Urlaub vor der Tür. Die Vorfreude ist groß, Bikini und Sonnenhut liegen schon im Koffer. Aber ist die Reiseapotheke vollständig? Und was tun, wenn die Bankkarte in einem fremden Land verschwindet? Unsere Checkliste hilft, gelassen und sortiert in den Urlaub zu starten.

Bei Hitze Sport treiben? Ja, aber mit Köpfchen. Denn bei hohen Temperaturen kann intensives Training schnell den ganzen Organismus belasten und eher schaden als nutzen. Wie reagiert der Körper? Wann wird es kritisch? Die wichtigsten Regeln für Sport bei Hitze.