Zur Krebsvorsorge gehört die Untersuchung beim Hautarzt oder bei der Hautärztin. Darüber hinaus ist es sinnvoll, den eigenen Körper regelmäßig selbst auf Veränderungen zu untersuchen. Wie die ABCDE-Regel dabei hilft Hautkrebs zu erkennen.
Hautkrebs ist weltweit eine der häufigsten Krebsarten – und mittlerweile erkranken auch jüngere Menschen daran. Werden bösartige Hautveränderungen jedoch früh genug erkannt, sind die Heilungschancen gut. Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Instrumenten können wir aktiv zur Früherkennung beitragen. Eines dieser wichtigen Hilfsmittel ist die ABCDE-Regel. Sie hilft, die eigenen Muttermale oder Hautveränderungen besser einzuschätzen. Sie ersetzt aber weder den Besuch beim Arzt, um Hautveränderungen beurteilen zu lassen, noch die regelmäßige ärztliche Kontrolle der Haut.
Dafür steht die ABCDE-Regel
In den meisten Fällen ähneln sich bei einem Menschen Pigmentmale in Form und Farbe. Sobald eine Hautveränderung jedoch nicht mehr dem gewohnten Bild entspricht, ist Vorsicht geboten. Wenn Sie Ihre Haut genau betrachten und untersuchen, können Sie auf diese 5 Punkte besonders achten:
A steht für Asymmetrie
Ein gesunder Leberfleck oder ein gesundes Muttermal sollte in der Regel symmetrisch sein. Ist ein Muttermal unregelmäßig geformt, kann das ein Warnsignal sein.
B steht für Begrenzung
Die Begrenzung eines Muttermals oder Leberflecks sollte klar und deutlich sein. Wenn die Ränder unregelmäßig, verschwommen oder ausgefranst aussehen, sollte sich das ein Arzt oder eine Ärztin ansehen.
C (Colorit) steht für Farbe
Gesunde Muttermale haben zumeist eine einheitliche Farbe. Gibt es Farbveränderungen, zum Beispiel verschiedene Farbtöne innerhalb eines Flecks, ist das auffällig.
D steht für Durchmesser
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Größe des Muttermals: Ist der Durchmesser größer als 3 bis 5 Millimeter, wächst oder verändert es sich, sollte das Muttermal genauer untersucht werden.
E steht für Erhabenheit
Ragt ein Pigmentfleck mehr als über einen Millimeter über das normale Hautniveau hervor, kann das auf Hautkrebs hindeuten. steht für Begrenzung
Die Begrenzung eines Muttermals oder Leberflecks sollte klar und deutlich sein. Wenn die Ränder unregelmäßig, verschwommen oder ausgefranst aussehen, sollte sich das ein Arzt oder eine Ärztin ansehen.
Wenn die Haut altert
Wenn wir älter werden, verändert sich unsere Haut und es entstehen häufiger und schneller neue Male und Altersflecken. Oft bemerken wir diese Veränderungen kaum oder schenken ihnen nur wenig Beachtung. Wer seinen Körper regelmäßig aufmerksam beobachtet, kann diese Veränderungen rechtzeitig wahrnehmen und im Zweifelsfall einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Die Haut beobachten und aktiv schützen
Die ABCDE-Regel ist ein einfaches, aber wirksames Instrument zur Früherkennung von Hautkrebs. Durch regelmäßige Selbstuntersuchungen und Besuche in der dermatologischen Praxis können wir aktiv dazu beitragen, Hautkrebs frühzeitig zu erkennen und erfolgreich zu behandeln.
Darüber hinaus können wir selbst das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, minimieren, indem wir unsere Haut vor intensiver und ungeschützter Sonneneinstrahlung schützen. Denn die Gefahr geht von der ultravioletten Strahlung des Sonnenlichts aus. UV-Strahlen sind unsichtbar, schädigen aber auf Dauer und in hoher Konzentration die Haut. Das Auftragen von Sonnencreme, das Vermeiden von übermäßiger Sonnenbestrahlung und das Tragen von Schutzkleidung sind entscheidend für die Erhaltung der Hautgesundheit.
