Nicht nur Zucker und Koffein liefern Energie. Es gibt auch sehr gesunde Lieferanten, die Ihnen beim kleinen oder auch großen Tief neuen Schwung geben. Probieren Sie doch mal unseren leckeren Kokoskick, ganz einfach zum Selbermachen.
Kokoskick
Zutaten für 1 Portion
- 200 ml Kokoswasser
- 100 ml grüner Tee
- 1 Limette
- 2 EL Honig
Zubereitungszeit
- 5 Minuten
- 5 Minuten
Zubereitungsschritte
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Für diesen Schritt werden benötigt:
- grüner Tee
Bereiten Sie den Tee wie gewohnt mit heißem Wasser zu und lassen Sie ihn abkühlen.
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Für diesen Schritt werden benötigt:
- Limette
Pressen Sie eine Limette aus.
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Für diesen Schritt werden benötigt:
- Honig
- grüner Tee
- Kokoswasser
Vermengen Sie den Saft danach mit dem Honig. Alles zusammen in ein Glas füllen. Je nach Belieben können Sie auch Eiswürfel dazugeben.
1 Portion enthält:
- Kalorien:
- 160 kcal
- Fett:
- 0,5 g
- Kohlenhydrate:
- 36,5 g
- Eiweiß:
- 0,9 g
Quelle: Audi BKK