Gemüse mal anders: Mit unserem leckeren Spinat-Smoothie tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, denn er enthält wichtige Vitamine und Ballaststoffe. Clever gemixt, schmeckt Gemüse wie Sellerie gleich doppelt so gut.
Spinat-Smoothie
Zutaten für 1 Person
- 1 reife Birne
- 1 Stange Sellerie
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Gurke
- 1/2 Zitrone (ausgepresster Saft)
- 1 TL Honig
- Minze
Zubereitungszeit
- Zubereitungszeit: ca. 5 Min.
Zubereitungsschritte
-
Für diesen Schritt werden benötigt:
- Birne
- Zitronensaft
- Sellerie
- Gurke
- Spinat
- Honig
- Minze
Gurke, Birne und Sellerie schälen und in würfeln. Dann alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Lasst es Euch schmecken!
1 Portion enthält:
- Kalorien:
- ca. 160 kcal
- Fett:
- 0,6 g
- Kohlenhydrate:
- 33 g
- Eiweiß:
- 3 g
Quelle: Audi BKK