Digitaler Vortrag: Schlafen all around the clock – so schlafen Sie trotz Schichtarbeit tief und fest

Datum:
11. Oktober 2022

Uhrzeit:
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Schlaf ist ein physiologisches Grundbedürfnis und Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsvermögen und ein langes Leben. Vor dem Hintergrund seiner langjährigen klinischen und wissenschaftlichen Tätigkeit in der Schlafmedizin stellt Dr. Weeß auf leichtverständliche und unterhaltsame Art und Weise die Funktion und Bedeutung des Schlafes im Online-Seminar heraus. Dabei werden die Wechselwirkungen des Schlafes mit der modernen Industriegesellschaft, Arbeitsverdichtung und Stress am Arbeitsplatz dargestellt.

Dr. Weeß erläutert, wie der Schlaf gestört wird und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit des Einzelnen hat. Im Speziellen wird der Schlafmangel in Bezug auf Beruf, Karriere, Wirtschaft und Gesellschaft beleuchtet – eine besondere Herausforderung stellt die Schichtarbeit dar.

Zusätzlich werden Schlafmythen entlarvt und das 1x1 für einen gesunden und erholsamen Schlaf kurzweilig und unterhaltsam dargeboten. Den Abschluss bildet eine gemeinsame Diskussionsrunde in der die Teilnehmenden Fragen an Dr. Weeß stellen können.

Referent: Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß

Die Teilnahme am digitalen Vortrag ist für Sie kostenlos.

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