Mental Load in Zeiten von Veränderung

Datum:
17. September 2026

Uhrzeit:
15:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Referentin: Dr. Ivo Heiland

Inhalte:  Ständig an alles denken, planen und organisieren zu müssen, kann auf Dauer belasten – im Job wie privat. Mental Load beschreibt diese unsichtbare mentale Daueranspannung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Anzeichen frühzeitig erkennen, Prioritäten neu setzen und mit einfachen psychologischen Strategien den Kopf entlasten können. So stärken Sie Ihre mentale Gesundheit, gewinnen Energie und schaffen Raum für das, was wirklich zählt.

Hinweis zur Teilnahme:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

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