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1166 Ergebnisse ergab der Suchbegriff „“

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  2. Entspannt stillen

  Entspannt stillen

  Entspannt stillen – das rät die Hebamme ,Der Weg zum entspannten Stillen – Tipps von der Hebamme ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Ist Muttermilch das Nonplusultra? Wieso schreit mein Baby beim Stillen? Und was tue ich gegen wunde Brustwarzen? Judith Herrmann, Leiterin des Hebammenteams bei der digitalen Hebammenberatung Kinderheldin, hat Antworten und Tipps rund um das Thema Stillen. Das Baby bekommt die Brust, trinkt sich satt und ist glücklich. Gar nicht so kompliziert, oder? Doch, manchmal ist es das....

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  2. Atemübungen

  Atemübungen

  Atemübungen: Tipps für mehr Entspannung ,Atemübungen: So atmen Sie sich in die Entspannung ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Unser Atem fließt immerzu und meistens bemerken wir ihn gar nicht. Es lohnt sicher aber, ihm mehr Beachtung zu schenken. Denn unsere Atmung hilft uns zu entspannen, besser einzuschlafen und uns in stressigen Situationen selbst zu beruhigen. Und so geht’s! Wer kennt das nicht? Im Job haben wir Termindruck, Konflikte oder Prüfungssituationen, in denen wir uns beweisen müssen. Im...

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  2. Cannabis: Wie Eltern ihre Kinder schützen

  Cannabis: Wie Eltern ihre Kinder schützen

  Cannabis: Wie Eltern ihre Kinder schützen ,Wie sehr schadet Cannabis der Gesundheit von Jugendlichen und was können Eltern tun? ,Eltern befürchten, dass ihre Kinder durch das neue Gesetz leichter mit Cannabis in Berührung kommen. Dr. Peter Raiser, Geschäftsführer der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V., erklärt, wie Eltern mit ihren Kindern ins Gespräch kommen und wo es Hilfe gibt. Jugendliche sind neugierig und wollen sich ausprobieren, das ist in dieser Lebensphase ganz normal. Dazu...

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  2. Alle Artikel zum Tag #gehirn

  Alle Artikel zum Tag #gehirn

  Alle Artikel zum Tag #gehirn ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # gehirn Rubrik: Gesundheit Toxischer Stress – wenn unser Gehirn auf Dauerkrise schaltet Wir leben in herausfordernden Zeiten: Ein nie abreißender Nachrichtenstrom, Hektik und fehlende Ruhe stressen uns. Unser Hirn wälzt Probleme, ohne Lösungen zu finden. Es ist in dauernder Alarmbereitschaft. Was im Körper passiert, wenn...

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  2. Vegane Rüblimuffins

  Vegane Rüblimuffins

  Vegane Rüblimuffins Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Vegane Rüblimuffins Zutaten für 12 Personen 3 EL Chiasamen oder geschrotete Leinsamen 100 ml Kokosöl 100 ml Pflanzendrink 100 ml Agavendicksaft 200 g Dinkelmehl 100 g gemahlene Nüsse 1 Päckchen Backpulver 2 TL Zimt 1 Prise Salz 200 g geriebene Karotten Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Chiasamen oder Leinsamen |  Kokosöl |  ...

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  2. Alkoholfreier Früchtepunsch

  Alkoholfreier Früchtepunsch

  Alkoholfreier Früchtepunsch Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Alkoholfreier Früchtepunsch 500 ml Rooibostee 100 ml Apfelsaft 3 Zimtstangen 4 Sternanisblüten 1 TL Nelkenköpfe 1 Msp. Kardamom 1 Msp. Vanillemark 2 - 3 Äpfel etwas Zitronensaft Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Äpfel |  Zitronensaft |  Rooibostee |  Zimtstangen |  Sternanis |  Nelken |  Kardamom |  Vanillemark Die...

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  2. Wichtige Fragen und Antworten zur Corona Impfung

  Wichtige Fragen und Antworten zur Corona Impfung

  Fragen und Antworten zur Covid-19-Schutzimpfung ,Antworten auf wichtige Fragen zur Corona-Impfung,Viele Fragen, viele Antworten: Welche Informationen zur Corona-Impfung sind verlässlich? Wir helfen Ihnen mit Fakten rund um die Corona-Schutzimpfung. Seit Ende vergangenen Jahres wird in Deutschland gegen die vom Coronavirus ausgelöste Krankheit Covid-19 geimpft. Mittlerweile bekommen immer mehr Menschen die Möglichkeit, sich impfen zu lassen. Doch mitunter sind viele verunsichert und wissen...

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  2. Shepherd's Pie

  Shepherd's Pie

  Shepherd's Pie Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Shepherd's Pie Zutaten für 4 Personen 1 große Zwiebel 4 große Möhren 2 Zucchini 50 g Champignons 2 EL hitzebeständiges Olivenöl 300 g Rinderhackfleisch (besser Rindertartar) 400 g geschälte Tomaten (Dose) nach Belieben Salz und Pfeffer nach Belieben getrockneter Thymian nach Belieben Paprikapulver (edelsüß) 800 g Süßkartoffeln (oder mehligkochende Kartoffeln) 80 ml Milch (1,5%...

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  2. Isometrisches Training

  Isometrisches Training

  Isometrisches Training: einfach und effektiv ,Isometrisches Training: einfache, aber hocheffektive Übungen für den Alltag ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Sie möchten etwas für sich tun, haben aber wenig Zeit und keine Lust auf aufwändige Work-outs? Dann probieren Sie mal isometrisches Training. Es lässt sich auch schnell zwischendurch einschieben und ist sehr effektiv. Isometrisches Training ist eine spezielle Art des Krafttrainings. „Isometrisch“ bedeutet frei übersetzt „längenerhaltend“ und damit ist...