1049 Ergebnisse ergab der Suchbegriff „“

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Kürbisschnitzel

  Kürbisschnitzel

  Kürbisschnitzel Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Kürbisschnitzel Zutaten für 4 Personen 1 kg festes Kürbisfleisch 3 Eier etwas Mehl Semmelbrösel Salz, Pfeffer Öl zum Braten Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Kürbisfleisch |  Salz |  Pfeffer Den Kürbis vorbereiten, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 15 Min. einziehen...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Erschöpfung: wenn die Kraft fehlt

  Erschöpfung: wenn die Kraft fehlt

  Erschöpfung: wenn die Kraft fehlt Wer zu wenig schläft oder einer anstrengenden Tätigkeit nachgeht, fühlt sich müde. Doch fühlen wir uns auch nach ausreichend Schlaf und längeren Ruhepausen immer noch ausgelaugt, energielos und schlapp, sollten wir hellhörig. werden. Denn auch dauerhafter Stress und viel Druck, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben, können auf uns erschöpfend wirken. Bleibt dann die Erholung über einen längeren Zeitraum aus, kann die Erschöpfung ein dauerhafter Zustand...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Honigherzen

  Honigherzen

  Honigherzen Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Honigherzen 25 g Margarine oder Butter 100 g Honig 1 Ei 100 g Zucker 1 Prise Zimt 1 Prise gemahlene Nelken etwas abgeriebene Schale ½ Zitrone 50 g gemahlene Mandeln 200 g Mehl Zubereitungszeit 10 Minuten bei 175-200°C backen Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Butter |  Margarine |  Honig |  Ei |  Zucker |  Zimt |  Nelken |  ...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Wie entsteht Selbstbewusstsein?

  Wie entsteht Selbstbewusstsein?

  Wie entsteht Selbstbewusstsein? ,Es gibt diese Menschen, die vor Selbstbewusstsein nur so strotzen. Kein Berg scheint ihnen zu hoch, kein Weg zu weit. Woher haben sie diesen unerschütterlichen Glauben an sich selbst und wieso haben andere viel weniger davon? An sich zu glauben ist gesund „Der hat aber ein gesundes Selbstvertrauen“ heißt es oft, wenn Menschen sichtbar an sich glauben. Wie richtig diese Redewendung ist, wissen vermutlich die wenigsten. Denn: Ein starkes Selbstwertgefühl ist...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Soziale Beziehungen machen glücklich

  Soziale Beziehungen machen glücklich

  Soziale Beziehungen machen glücklich ,Gute Freunde sind mehr wert als Gold: Sie halten uns sogar gesund. Etliche Studien belegen, dass sich intakte soziale Beziehungen positiv auf Körper und Seele auswirken. Wer gesund und glücklich leben möchte, sollte also Freundschaften pflegen. Herzhaft lachen, stundenlang quatschen, in gemeinsamen Erinnerungen schwelgen oder gleich neue Vorhaben aushecken, sich etwas anvertrauen, zusammen Sport treiben oder einfach austauschen – das vertrauensvolle...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Bewusstes Atmen

  Bewusstes Atmen

  Stress gezielt abbauen durch bewusstes Atmen ,Mit bewusster Atemtechnik können wir unser Gehirn beeinflussen und Stress abbauen. ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Richtig atmen, um sich zu beruhigen – mit einer bewussten Atemtechnik können wir unser Gehirn beeinflussen und Stress abbauen. Das Verblüffende daran: Diese Technik kennen wir schon von klein auf. Zweimal direkt hintereinander einatmen, lang ausatmen und eine kleine Pause vor dem nächsten Atemzug zeichnet dieses besondere Atmen aus. Die Rede ist...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Mental Load

  Mental Load

  3 Tipps gegen Mental Load ,Wie lässt sich der Mental Load im Familienleben gerecht verteilen? 3 hilfreiche Tipps. ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Eine Familie zu managen, ist ein Mammutprojekt. Es gibt zig Dinge zu bedenken, zu entscheiden, zu erledigen und zu koordinieren, damit „der Laden läuft“. Meist sind es Frauen, die in der Familie und in der Pflege von Angehörigen an alles denken, woran gedacht werden muss. Diese Last führt zu Mental Load. Es ist höchste Zeit, die Aufgaben in einer Familie...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Alle Artikel zum Tag #nachhaltigkeit

  Alle Artikel zum Tag #nachhaltigkeit

  Alle Artikel zum Tag #nachhaltigkeit ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # nachhaltigkeit Rubrik: Fitness Radfahr-Challenge – machen Sie mit! Machen Sie mit bei der Radfahr-Challenge: Lassen Sie für eine Woche Ihr Auto stehen und steigen Sie aufs Fahrrad um. Die Umwelt und Ihre Fitness werden es Ihnen danken – und gewinnen können Sie auch noch. Artikel lesen Lesezeit ca. 2 Min. ...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Kokos-Aprikosen-Spritzgebäck

  Kokos-Aprikosen-Spritzgebäck

  Kokos-Aprikosen-Spritzgebäck Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Kokos-Aprikosen-Spritzgebäck 125 g Butter 60 g Honig 1 Prise Salz 2 Eier 200 g Weizenvollkornmehl 100 g getrocknete Aprikosen 10 g kandierter Ingwer 4 EL Orangensaft 100 g Kokosraspel eventuell kleine runde Backoblaten Zubereitungszeit 20 Minuten bei 175°C backen (Umluft 150°C) Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Butter |  Honig ...

• Magazin

  1. E-Magazin
  2. Alle Artikel zum Tag #naehe

  Alle Artikel zum Tag #naehe

  Alle Artikel zum Tag #nähe ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # nähe Rubrik: Gesundheit Freundschaft: Soziale Beziehungen machen glücklich – und gesund Gute Freunde sind mehr wert als Gold: Sie halten uns sogar gesund. Etliche Studien belegen, dass sich intakte soziale Beziehungen positiv auf Körper und Seele auswirken. Wer gesund und glücklich leben möchte, sollte also Freundschaften...