1061 Ergebnisse ergab der Suchbegriff „“
-
Magazin
Tanzen: Spaß und Gesundheit für Körper und Geist
Tanzen: Spaß und Gesundheit für Körper und Geist ,Dr. Julia F. Christensen erklärt, warum Tanzen für das Gehirn und unseren Körper so gesund ist,Tanzen ist so viel mehr als sich nur im Rhythmus der Musik zu bewegen. Was es für Auswirkungen auf unser Gehirn hat, ist mehr als erstaunlich. Dr. Julia F. Christensen kennt sich mit der Wirkung von Tanz auf unseren Körper aus. Sie ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin und forscht am Max-Planck-Institut für Empirische Ästhetik. "98,5 Prozent...
-
Magazin
Alle reden über … Mental Health
Alle reden über: Mental Health Denn noch vor einigen Jahren war es kaum denkbar, dass sich bekannte Persönlichkeiten zu diesem Thema äußern. Zu groß war die Sorge, als verrückt, nicht belastbar oder leistungsschwach abgestempelt zu werden. Zu Recht, denn noch immer werden Menschen mit psychischen Problemen in der Gesellschaft und Arbeitswelt stigmatisiert. Steigende Zahlen Doch diese Promis zeigen uns, dass sich etwas getan hat im öffentlichen Umgang mit unserer psychischen Gesundheit. Gut...
-
Magazin
Zucchini-Kürbis-Salat
Zucchini-Kürbis-Salat Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Zucchini-Kürbis-Salat Zutaten für 6 Personen 450 g Kürbis 450 g Zucchini 1 ½ mittelgroße Zwiebeln 1 ½ mittelgroße Tomaten 6 EL Essig 3 EL Sojasauce 3 EL Chilisauce süßsauer 9 EL Olivenöl etwas Salz, Pfeffer Chiliflocken Honig Ingwer nach Bedarf Zimt, Senf Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Kürbis | Zucchini | Tomaten...
-
Magazin
Schlaf, Baby, Schlaf
Profi-Tipps zum Babyschlaf ,Herausforderung Babyschlaf: Das rät die Expertin ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Frischgebackene Eltern wissen: Babys und Schlaf sind eine Gleichung, die nur selten aufgeht. Wie man trotzdem bei Kräften bleibt, erklärt Kinderkrankenschwester und Schlafexpertin Franziska Greiner. Immer schön wach(sam) bleiben „Dass Babys erst mal besondere Schläfer sind, ist ganz natürlich“, sagt Franziska Greiner. Entwicklungstechnisch sei ein Durchschlafen in den ersten Monaten noch gar...
-
Magazin
Alle Artikel zum Tag #energie
Alle Artikel zum Tag #energie ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # energie Rubrik: Ernährung Intervallfasten mit Autophagie Für die einen ist Fasten ein nicht eingehaltener Jahresvorsatz, für die anderen Pflichtprogramm. Aber worauf sollte man verzichten? Und wie oft überhaupt? Artikel lesen Lesezeit ca. 5 Min. Anzahl Likes 0 Artikel gefällt mir Auf die Leseliste ...
-
Magazin
Alle Artikel zum Tag #schwanger
Alle Artikel zum Tag #schwanger ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # schwanger Rubrik: Familie Checkliste: Formalitäten vor und nach der Geburt Elternzeit, Mutterschaftsgeld und Geburtsurkunden – vor und nach der Geburt müssen werdende Eltern einiges beachten, Fristen einhalten und Formulare ausfüllen. Damit Sie alles im Blick behalten, geben wir Ihnen eine Übersicht über die wichtigsten...
-
Magazin
Schwangerschaft und Ernährung
Schwangerschaft und Ernährung ,Ernährung in der Schwangerschaft: Welche Gerichte sind gesund? Was darf ich essen? ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Es gibt so viele Fragen rund um Schwangerschaft und Ernährung: Was sollte ich essen? Welche Gerichte sind gesund für Schwangere? Welche Lebensmittel sollte ich meiden? Wie wirkt sich die Ernährung auf das Kind aus? Wichtige Antworten im Überblick. Welche werdende Mutter wünscht sich das nicht? Möglichst fit und gesund zu bleiben in den 40 Wochen der...
-
Magazin
Wie komme ich da durch?
Wie komme ich da durch? ,Eine Krise jagt die nächste – das ist für viele Menschen zurzeit das bestimmende Lebensgefühl. Die Folge: extreme Unsicherheit. Wie gehe ich mit Veränderungen um, die ich mir nicht selbst ausgesucht habe? Ein Gespräch mit der Resilienztrainerin Silke Kleinschmidt. Frau Kleinschmidt – in den letzten Jahren schien es ja, als sei die Welt ins Wanken geraten. Nehmen Sie das auch so wahr? Tatsächlich, ja. Natürlich gab es in meiner Kindheit auch Unsicherheiten, wie zum...
-
Magazin
Wissen zum Angebot BKK Starke Kids der Audi BKK
Wissen zum Angebot BKK Starke Kids der Audi BKK Nimmt meine Kinderarztpraxis an BKK Starke Kids teil und wie melde ich mein Kind an? Eine Übersicht der teilnehmenden Kinder- und Jugendärzte finden Sie auf der Homepage der Audi BKK unter BKK Starke Kids oder direkt bei der Arztsuche auf der Webseite von BKK Starke Kids. So können Sie ganz einfach teilnehmen: Sie unterschreiben in der Kinder- und Jugendarztpraxis eine Teilnahmeerklärung für das besondere Angebot der Audi BKK. Ihr Kind kann...
-
Magazin
Gewürze, die einheizen
Winterliches Rezept mit Gewürzen, die einheizen ,Wärmend und wohltuend: leckeres Rezept für die kalte Jahreszeit ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Eine warme Mahlzeit ist bei kalten Temperaturen goldwert. Ernährungscoach Debbie-Kristin Schaller verrät ein leckeres Rezept für ein veganes Kartoffelgericht, das uns von innen so richtig aufwärmt. Wie kommt das eigentlich, das manche Gewürze wärmend wirken? Das liegt an ihren natürlichen Verbindungen und Eigenschaften. Diese regen unseren Körper dazu an, sich...