Online Seminar: Resilienz
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Resilienz bezeichnet die persönliche Fähigkeit, angemessen auf äußere Belastungen, wiederkehrende schwierige Anforderungen und/oder auf außergewöhnliche Situationen zu reagieren. Plötzliche Veränderungen und die schwere Vorhersehbarkeit über zukünftige Entwicklungen, bringen für uns alle Unsicherheiten mit sich. Wie sehr diese Unsicherheit jeden Einzelnen von uns beschäftigt und in welchen Lebensbereichen das für den Einzelnen mehr oder weniger ausgeprägt ist, hängt von einer ganzen Reihe von Faktoren ab. Aus der Vielzahl von Methoden zur Stärkung der individuellen Resilienz greifen wir einen Ansatz auf, der sich im Schwerpunkt mit dem Thema „Umgang mit dem Nicht(?)-Beeinflussbaren“ auseinandersetzt.
Referentin: Silke Kleinschmidt