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Gesundheitskurse

Ausreichend bewegen, ausgewogen ernähren, Stress reduzieren, entspannter leben – die Audi BKK unterstützt Sie bei Ihren Vorhaben mit zahlreichen Gesundheitskursen. Neu: Mit unseren Online-Kursen zu verschiedenen Gesundheitsthemen können Sie Ihr Training ganz flexibel in Ihren Alltag einbinden.

Gesundheitskurse und Kursdatenbank

Gesundheitskurse der Audi BKK Krankenkasse mit 100% Zuschuss! Unterstützung für Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention. Kurse finden in Ihrer Nähe.

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Online-Stressbewältigungskurs HelloBetter

Die Audi BKK bietet mit ihrem Partner HelloBetter ein Online-Training an, das Ihnen dabei hilft, Stress zu reduzieren und Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.

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Online-Bewegungskurs Motivaktiv

Gesundheit steigern mit Motivaktiv – jederzeit und überall per App. Die Audi BKK unterstützt Sie dabei.

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Ernährungscoaches

Zwei Online-Kurse, die helfen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ein paar Kilos loszuwerden. Mit MyHEALTHcoach und myWEIGHTcoach unterstützen wir Sie auf dem Weg in ein gesünderes Leben.

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  • Für einen starken Rücken PDF | 2,28 MB

Weiterführende Informationen

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Gesundheitswoche

Wir unterstützen Sie mit einem Zuschuss von 200 Euro zu Ihrer persönlichen Auszeit: Mit Kursen zu Entspannung, Bewegung, gesunder Ernährung und Stressbewältigung.

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Die Audi BKK unterstützt Ihr Engagement in Sachen Gesundheit und Vorsorge und zahlt Ihnen für ausgewählte Leistungen pro Kalenderjahr bis zu 200 Euro zurück.

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Bewegtes Leben: gesünder, besser und länger

Wir alle sind zur Couch-Potato geworden. Egal, wie oft wir spazieren gehen, damit uns die Decke nicht auf den Kopf fällt. Insgesamt bewegen wir uns zu wenig. Im Gespräch mit Professor Dr. Uwe Tegtbur, Direktor des Instituts für Sportmedizin an der Medizinischen Hochschule Hannover, über ein bewegtes Leben und das Altern.

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