Von Achtsam bis Zuckerfrei. Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK.

In unserem Gesundheitspodcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Ilka Brühl, unsere Podcasterin, begleitet Sie mit persönlichen Geschichten spannender Interviewpartner:innen und gewährt Ihnen in jeder Folge einen umfassenden Einblick mit vielen Praxis-Tipps zu Themen rund um Selbstliebe, Ernährung, Bewegung oder psychische Gesundheit.

    

Ernährung

Psychische Gesundheit

Familie

Gesund werden und bleiben

Meditation und Traumreise

Leben

Selbstliebe

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Immer in Eile, überall Hektik, ständig neue Eindrücke: In unserer schnelllebigen Zeit sind Geist und Körper oftmals bis zur Erschöpfungsgrenze gefordert. Wie man der turbulenten Welt entspannter begegnen kann? Zum Beispiel mit den unterstützenden Podcasts der Audi BKK.

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