Von Achtsam bis Zuckerfrei. Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK.

Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Sie bewegt, wird von uns aufgenommen.

In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Staffel und haben so die Möglichkeit, Ihnen einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Sie natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen.

In der zweiten Staffel geht es um das Thema Cybermobbing. Mobbing im Allgemeinen ist allgegenwärtig und vor allem an Schulen Teil des Alltags. Durch die digitale Komponente, die Cybermobbing ausmacht, werden Betroffene immer und überall davon verfolgt. Im Gegensatz zu früher, als nur auf dem Schulhof gemobbt wurde, geht der Stress heute jedoch auch zuhause weiter. Die Verbreitung von beleidigenden Kommentaren oder das Posten von verletzenden Inhalten online ist denkbar einfach und mit nur wenigen Klicks gemacht.

Oft wissen weder Betroffene noch Eltern oder Lehrer, wie sie sich am besten in solchen Situationen verhalten und gegen Cybermobbing effektiv und gezielt vorgehen können.

Erneut wird Ilka Brühl, unsere Podcasterin, Sie durch die kommenden Folgen begleiten und Sie mit persönlichen Geschichten ihrer spannenden Interviewpartner und wichtigen Tipps zum Thema Cybermobbing versorgen.

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Immer in Eile, überall Hektik, ständig neue Eindrücke: In unserer schnelllebigen Zeit sind Geist und Körper oftmals bis zur Erschöpfungsgrenze gefordert. Wie man der turbulenten Welt entspannter begegnen kann? Zum Beispiel mit den unterstützenden Podcasts der Audi BKK.

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